Plataforma Vibratória

Desenvolvida na década de 70 durante a corrida espacial, com o objetivo de aumentar a densidade óssea dos astronautas.

Vários estudos concluíram que a vibração, além de promover um aumento da massa óssea também ativa a musculatura. 

Existem estudos indicando que exercícios executados de forma correta sobre uma plataforma vibratória recrutam mais fibras musculares que os exercícios convencionais.

Benefícios:

• Tonifica os músculos aumentando a força e resistência;
• Fortalece ossos e articulações, prevenindo a osteoporose;
• Aumenta a produção de hormônio de crescimento;
• Estimula o funcionamento do intestino.
• Melhora da circulação sanguínea e metabolismo.